Jag hjälper dig, där du är, att finna den väg som känns rätt för dig, mot det du vill.

1.jpg

Hälsocoach-paket

Vill du göra en livsstilsförändring? Behöver du stöd och peppning? Då är detta något för dig!

Vi tittar på vart du befinner dig och vilket mål du har och jobbar utifrån det. Mat, motion och hur du tänker är det vi kommer att jobba med, då du behöver se över hela din livssituation för att sätta realistiska mål.

Vi träffas 6 tillfällen - 1 x 60 min + 5 x 30 minuter.

Pris: 1.750 kr

3.jpg

Massage för att må bra!

Jag jobbar i ett lugnt tempo med mjuka rörelser. Är du stressad eller bara behöver en stunds avkoppling? Då är du varmt välkommen att boka in dig en stund.

25 minuter = 300 kr

Är du intresserad av att få massage längre tid går det också bra. Det är bara att du hör av dig.

2.jpg

Samtal/Coaching

Vill du hitta en förståelse för dina val och agerande? Bär du på mönster som inte längre hjälper dig? Utan i stället hindrar dig från att leva ditt liv fullt ut. Du kanske brottas med rädslor eller kanske svårigheter att veta vad du vill och känner.
Med samtal och ett coachande förhållningssätt hjälper jag dig till lugn, stabilitet och livsglädje.

Du får möjlighet att sätta fingret på, och i egen takt släppa, det som omedvetet blockerar dig och håller dig tillbaka i livet. Att hitta ditt sätt att leva ditt liv.

Pris: 750 kr/h

4.jpg

Hälsocoach

Vill du göra en förändring. Men vet inte hur?

Vi träffas och tittar på hur din situation ser ut just nu, vi pratar om mat, motion, mentalträning och vad du gör för att fylla på med energi.

Du får tips, råd och idéer på hur du kan förändra utifrån vart du befinner dig.

Pris: 750 kr/h