Jag hjälper och inspirerar kvinnor mitt i livet att göra förändringar - både själsligt, mentalt och fysisk -
att skapa ett liv med livskvalité och glädje.
Grunden till förändring är att lära känna dig själv på djupet. Ta reda på vad som driver dig och vad som skaver.
Vi utvecklas av att våga testa nya saker,
att kliva lite utanför vår komfortzon.
Jag hjälper dig kvinna som befinner dig mitt i livet och som längtar efter mer energi, glädje och självkärlek.
Sedan årsskiftet 21/22 har jag min egen lokal hemma på gården, i hjärtat av vackra Sörmland, där jag bjuder in till samtal, träning och evenemang.
Mitt mål är att kunna erbjuda dig ett varierat utbud för kropp och själ, så du kan plocka russinen ur kakan för att få det du behöver, när du behöver det.
« Jag valde att ta hjälp av dig för att du ger mig ett lugn och du utstrålar stabilitet, ärlighet och inger förtroende. Även om det kan vara jobbigt att lyfta det som är tungt, blir jag alltid väldigt lugn, glad och positiv när vi skiljs åt. Och känslan hänger kvar länge. »
Annika
« Du har fått mig att hitta det roliga i att träna. Fått mig att utvecklas och göra saker som jag absolut inte trodde jag kunde. Du är inspirerande, kunnig och varje pass är lagom utmanande. »
Cecilia